يكي بود يكي نبود، يك کودک بداخلاقي بود که پدرش به او يك كيسه پر از ميخ و يك چكش داد و گفت هر وقت عصباني شدي، يك ميخ بر روی ديوار روبرو بكوب.

روز اول پسرك مجبور شد 37 ميخ به ديوار روبرو بكوبد. در روزها و هفته ها ي بعد كه پسرك توانست خلق و خوي خود را كنترل كند و كمتر عصباني شود، تعداد ميخهايي كه به ديوار كوفته بود رفته رفته كمتر شد.

 پسرك متوجه شد كه :

((  آسانتر آنست كه عصباني شدن خودش را كنترل كند تا آنكه ميخها را در ديوار سخت بكوبد . ))

بالأخره به اين ترتيب روزي رسيد كه پسرك ديگر عادت عصباني شدن را ترك كرده بود و موضوع را به پدرش يادآوري كرد. پدر به او پيشنهاد كرد كه حالا به ازاء هر روزي كه عصباني نشود، يكي از ميخهايي را كه در طول مدت گذشته به ديوار كوبيده بوده است را از ديوار بيرون بكشد .

روزها گذشت تا بالأخره يك روز پسر جوان به پدرش روكرد و گفت همه ميخها را از ديوار درآورده است. پدر، دست پسرش را گرفت و به طرف آن ديواري كه ميخها بر روي آن كوبيده و سپس درآورده بود، برد .

پدر رو به پسر كرد و گفت: « دستت درد نكند، كار خوبي انجام دادي ولي به سوراخهايي كه در ديوار به وجود آورده اي نگاه كن !! اين ديوار ديگر هيچوقت ديوار قبلي نخواهد بود .

پسرم وقتي تو در حال عصبانيت چيزي را مي گویي مانند ميخي است كه بر ديوار دل طرف مقابل مي كوبي. تو مي تواني چاقوئي را به شخصي بزني و آن را درآوري، مهم نيست تو چند مرتبه به شخص روبرو خواهي گفت معذرت مي خواهم كه آن كار را كرده ام، زخم چاقو كماكان بر بدن شخص روبرو خواهد ماند. يك زخم فيزكي به همان بدي يك زخم شفاهي است.

نام نظریه          نظریه پرداز         ملیت         تحصیلات

روانکاوی :  زیگموند فروید  /   اتریش /    روانپزشک

روانشناسی فردی:  آلفرد آدلر /   اتریش    /    روانپزشک

روانشناسی فردی :   آلپورت /  آمریکا  /   روانشناس

روانشناسی تحلیلی :  کارل یونگ /  سوییس/  روانپزشک

روانشناسی وجودی  :   رولومی /  آمریکا /  روانشناس

روانکاوی اجتماعی :   کارل هورنای /  آلمان /  روانپزشک

میان فردی :   سالیوان  /    آمریکا  /   روانپزشک

روانی – اجتماعی  :   اریکسون  / آلمان /  روانپزشک

روانکاوی انسان گرا :  اریک فروم / آلمان / جامعه شناس – روانشناس

تحلیل رفتاری  :  اسکینر /  آمریکا  /  روانشناس

اجتماعی – شناختی :  بندورا /   کانادا  /  روانشناس

گشتالت درمانی   :   پرز  /    آلمان  /    پزشک

شناختی – اجتماعی  :  جولیان راتر /  آمریکا /  روانشناس

عقلانی – عاطفی :  آلبرت آلیس  /  آمریکا  /   روانشناس

کل نگر – پویشی :  آبراهام مزلو  /  آمریکا  / روانشناس

سازه های شخصی  :  جرج کلی /  آمریکا   /  روانپزشک

واقعیت درمانی  :  ویلیام گلاسر  /   آمریکا  /  روانشناس

نظریه گروهی :  مورینو /  رومانی  /   پزشک

نظریه صفات :   کتل  /  انگلیس  / روانشناس

نظریه صفات :  آیزنک /   آلمان /  روانشناس

نظریه میدانی  :   لوین /   آلمان  /  روانپزشک

نظریه سرشتی ذات:  شلدن /  آمریکا /  روانشناس 

 نظریه روابط شئ :  ملانی کلین ( کلاین) /  سوییس /  روانپزشک

تحلیل ارتباط محاوره ای :  اریک برن /  کانادا  / روانپزشک

نظریه التقاطی :  گاردنر –  مورفی /  آمریکا /  روانشناس

نظریه ارگانیسمی :  گلدنشتاین  / آلمان  / روانپزشک

نظریه نیازها : هنری مورای / آمریکا /   پزشک –  شیمی دان  

نظریه انگیزه – پاسخ :   دالارد – میلر  /  آمریکا  /   جامعه شناس – روانشناس

نظریه هیجان خواهی: زاکرمن     ----------      ----------